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L’acqua: uno degli elementi importanti del nostro pianeta. L’acqua è vita: è presente sulla Terra per il 71% ed è anche l’elemento principale del corpo umano. In un uomo adulto, infatti, l’acqua arriva a coprire il 70% del peso corporeo. Ecco perché ogni giorno, qualunque essere vivente, ha bisogno di bere ed idratarsi. Bere acqua…
Oggi vorrei parlarvi dell’applicazione della Dieta Chetogenica Normoproteica in Neurologia. La chetogenica Isoproteica è stata applicata su un campione di soggetti afflitti da emicrania cronica e fortemente resistenti ai farmaci in uno studio condotto da un team di medici eccelsi e lungimiranti dell’Ospedale Humanitas Gradenigo di Torino. I soggetti selezionati per lo studio erano prevalentemente…
Quando qualcuno in sede di consulenza o telefonicamnte mi chiede: “lei dottoressa che dieta propone ? ”, gli rispondo “ la tua”, ovvero quella piu adatta alle tue esigenze e problematiche, sia che si tratti di una dieta finalizzata alla perdita di peso, piuttosto che al benessere e alla “lunga vita”. Non dimenticare mai …
Povere di calorie: 100 grammi apportano infatti solo 27 kcal, le fragole sono ricche di vitamina C e acido folico oltre a un buon quantitativo di vitamine A, B, E, K, quest’ultima fondamentale per la salute delle ossa. Ottima anche la presenza di calcio, ferro e magnesio. Contengono molto potassio, un minerale che ci aiuta…
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